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Vocês todos sabem que comer a coisa certa na hora certa fará uma pessoa saudável! Mas isso não é suficiente! Você precisa trazer mudanças em seu estilo de vida, cultivar o hábito de cuidar da sua pele e se exercitar. Leia e siga meu blog para saber mais. Há sugestões e dicas importantes de médicos, nutricionistas e treinadores de fitness.
Boa sorte!


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